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ライフハック♪

 

〇マインドフルネスを紹介します。

【簡単】反芻思考を和らげるマインドフルネス瞑想 呼吸を意識する3つのこと

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>シアワセ ライフ

シアワセ ライフ

長いみちのり。つまづいても、リスタート。