断酒

【禁酒】コツは「離酒」という考え方でできる３つのこと

「仕事終わりの時間が近づくと、飲みたくなるっ」「明日が休みなら…一杯くらいなら」「今晩は、飲みません！」駅前の道すがらに、こころ揺らぎながらとにかく自宅に急ぎます。晩酌しなければ、副業する時間も作れるし夕食後のジムやジョギングもできる。読書で教養を身につけ、 […]

長いみちのり。つまづいても、リスタート。